[...] pryskane. dajcie zyc bez chemii nic nikomu nie urosnie a na pewno nie w ilosci na sprzedaz. kazdy moze jesc co chce a i tak skonczy w tym samym miejscu.smog taki ze nie ma czym oddychac a wy sie przejmujecie jedzeniem co nie ma praktycznie na nic wplywu bo roznica poza wygladem i czasem smakiem jest znikoma i nie majaca praktycznie zadnego [...]
[...] zacząc cykl z mieciem i omka 250 wiec jesli ktos mógł by mi odpowiedziec na pare pytan był bym wdzieczny... jaka meta jest najlepsza? ile masy przybendzie po cyklu meta omka??? ile przyjdzie w łapie??? ile na sztandze??? czym sie najlepiej odblokować??? jakie suple brać z tym i po tym (cykl 100-200 mety 5 strzałów omki z góry dzieki za odpowiedz
[...] poleci drużynom zająć miejsca na tych połowach pola gry, które zajmowały w pierwszej części zawodów. Po dograniu czasu uzupełniającego, drużyny zmieniają strony pola gry, po czym następuje rozpoczęcie drugiej części zawodów. 7. Omyłkowe przedwczesne zakończenie zawodów i spostrzeżenie przez sędziego popełnionego błędu, kiedy drużyny opuściły już [...]
[...] przyjmowania pokarmów i wzrost masy ciała. Badania nad MK-677 prowadzone były na ludziach już w lutym 1998r. 8-) Co to za bzdety krążą na jego temat w necie? 8-) Wyżej czym jest. Teraz czym na pewno nie jest. To żaden GH w tabsach, ani też nie grelina. MK-677 nie jest też preparatem z grupy sarm i nie należy jego działania wiązać z [...]
ja sie ostatnio zastanawialam za czym tesknie i co sobie zjem w niedziele i jakos nie moglam wymyslic nic niedozwolonego hahah :P zeby bylo zabawniej to mam ochote na kanapke fasolowa z kakao i maslem orzechowym, plasterkami banana i truskawek...:D ja mam jeszcze pytanie do 5 dnia odwadniania, bo nie do konca rozumie. jemy 1 posilek B i T plus [...]
[...] zaczynacie od 65% i dodajecie co runde + 3x obwód 20x plank walk 5x wznosy z opadu w zarzucie zwiększać ciężar co obwód czy przyjąć jeden? bo laski różnie robią. czym mogłabym zastąpić wznosy z opadu? nie ma ławki rzymskiej. sprawdzałam na wszystkich maszynach, ale ni ma gdzie się zaczepić. chyba, że na piłce. ale niepewnie się czuje [...]
Osobiście zawsze robiłem minimalistyczny trening - zresztą dalej tak jest. Na partię zazwyczaj 1-3 ćwiczenia ale więcej serii. Przy czym kobiecie bym nie dał tylu serii co sobie, bo to nie ma sensu. Jak masz postępy to nie dręcz się pytaniami o to czy trenujesz właściwym systemem czy niewłaściwym i czy na innym systemie byłoby lepiej. Ja uważam że [...]
ILOŚĆ ZAWODNIKÓW Zawodnicy W zawodach biorą udział dwie drużyny, każda składa się z nie więcej niż jedenastu zawodników, przy czym jeden z nich jest bramkarzem. Zawody nie mogą być rozpoczęte, jeśli choć jedna z drużyn ma w swoim składzie mniej niż siedmiu zawodników. Oficjalne rozgrywki Maksymalnie trzech wymian zawodników można dokonać w [...]
[...] tzn. kazdy moze napisac ze bral i zmyslec jakis wynik wiec do konca wiarygodne bez skanu to dla mnie nie bedzie ale co nie zmienia faktu ze zgadza sie wszystko to o czym pisalismy test w gore estro w gore jak zaznaczyl kazam - prl tez w gore pewnie choc przydalby sie jeszcze wolny testosteron wedlug badan - ktore wkleilem hormony [...]
[...] dni. Z tego dwa treningi będę w plecy jeden siłowy i jeden wytrzymałosciowy - z tego tygodnia. Siłownia tylko jutro otwarta. Nie wiem czy nie dojdzie do eskalacji jak męża z dzieciorami u teściów zostawię a sama sobie na siłownię czmychnę... Obarczone rodzinnymi ogonami wiedzą o czym mówię Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-22 14:02:10
Marta z zasady je sie posilki zbilansowane same ww nie wchodza w rachube Na tej diecie masz normlanie sily, kwestia tylko ze rzeczywiscie moze ci byc ciezko bez wegli szczegolnie pierwsze dni, ale czym szybciej wypalisz glikogen tym lepiej dla ciebie dlatego cwicz Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-15 08:48:31
a czym się różni wyciskanie młotkowe od uginania młotkowego?? na co zamienic "suwnica nogi niżej" jak nie mam suwnicy? wznosy bokiem w opadzie jak wyglądaja bo wiem jak wyglądają wznosy z opadu ale bokiem? i uginanie sztangi? Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-06-27 11:46:47
[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: po mecie pojawiło sie delikatne owłosienie na klacie. Mam nastepujace pytania: Co mam teraz wziąsc zeby jeszcze urosnąc?? Myslalem nad Deka ale nie wiem ile tego wziasc i z czym zeby bylo dobrze?? Chciałbym miec w łapie z 48 centymetrow i jeszcze 'przybyczyc', wiec chyba na odzywkach tyle nie naciagne... prosze o pomoc!
[...] który ma opinie negatywne a jest sprzedawany. Z całym szacunkiem ale teksty "sterydy to nie 'magiczny lek' który sam wszystko zrobi" są dla idiotów, którzy nie wiedzą co z czym... No i są magicznym lekiem - mój pies ocalił od amputacji łapę dzięki sterydom (mięśnie rosły jak na drożdżach, stąd empirycznie wiem jak działa kox). Nikt na to nic [...]
[...] Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + dawkowanie -> czyli jak się do tego zabrać bez niepotrzebnego zastanawiania się co, z czym i jak. ************************************* A) Zestawy kreatynowe. W tej części wszystkie przykładowe cykle opierać się będą na kreatynie. Jest kilka informacji, które [...]
To jest dobre pytanie. Jeszcze stosunkowo niedawno czytałem art tu na forum. nie pamietam w jakim dziale i o czym był dokladnie i czyja to wypowiedz byla, ale byla to osoba obeznana w temacie /zastanawiam sie czy nie ellis/. W kazdym razie napisal, ze ameryka teraz zaleca walic o:3... w granicach 20g. Byly to wiadomosci z przed chyba 2 lat. /pozdr
[...] 3x15 na stronę 2b. wyciskanie jednorącz na płaskiej 3x12 na stronę 2c. MC na jednej nodze 3x10 na stronę 2d. Wiosło jednorącz 3x 12-15 2e. Duck walk 3x 20metrów czym się różni przysiad od wykroków? Obwód 2. x5 1a. Wypady z przeskokiem 30sek/ 30sek odpoczynku 1b. thrustersy 5kg 30sek 1c. Mountine climbers 30sek 1d. Pajacyk 30sek [...]
no to poprawiam miske na dzis - ciut beda przekroczone ww bo zjadlam juz czesc}:-( Kolejne pytanie: przysiady wykroczne ? Czym sie różnią od bułgarskich? Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-05-24 23:17:33
SARMY -Porozmawiajmy
